Может ли таурин, содержащийся в энергетических напитках, замедлить старение?

Поддерживается

Таурин помог предотвратить смерть лабораторных животных, но исследователи предупредили, что добавка не является волшебным эликсиром.

Эли Долгин

Пищевая добавка, принимаемая любителями фитнеса, может стать ключом к более долгой и здоровой жизни, предполагает новое исследование на мышах, обезьянах и червях. Исследователи обнаружили, что высокая ежедневная доза таурина, аминокислоты, которую обычно добавляют в энергетические напитки и которая естественным образом содержится в различных продуктах питания, помогает отсрочить смерть и смягчить биологические разрушительные последствия старения.

Согласно новому исследованию, опубликованному в четверг в журнале Science, у лабораторных животных улучшились сила, память и обмен веществ. Воспаление и повреждение ДНК были предотвращены. А мыши среднего возраста, которые регулярно принимали добавки с таурином, жили значительно дольше, чем те, которые этого не делали.

«Здесь что-то есть, и если это сработает на людях, это будет потрясающая вещь», — сказал доктор Нир Барзилай, директор Института исследований старения Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, который не участвовал в исследовании.

Но доктор Барзилай и другие исследователи долголетия предостерегают от рассмотрения таурина как волшебного эликсира для продления жизни. Они сказали, что людям следует употреблять добавку с осторожностью, особенно если учитывать высокие дозы, аналогичные тем, которые вводят мышам и обезьянам.

По их словам, таурин — питательное вещество, вырабатываемое организмом и получаемое из продуктов животного происхождения, таких как моллюски и индейка, — имеет давнюю историю безопасности. Но при попадании в организм в больших количествах он может вызвать проблемы с пищеварением, перегрузку почек и потенциально вредное взаимодействие с лекарствами.

Его эффективность в содействии здоровому старению у людей еще предстоит установить, а другие, когда-то разрекламированные препараты против старения, которые первоначально показали многообещающие результаты на мышах и обезьянах, не всегда оказывались успешными при испытаниях на людях.

Одно небольшое клиническое исследование в Бразилии показало, что четыре месяца приема низких доз таурина оказали положительное антиоксидантное действие на пожилых женщин без каких-либо проблем с токсичностью. Но необходимы более масштабные и длительные исследования, чтобы оценить эффективность других доз таурина, говорят исследователи.

В исследованиях на людях по добавлению таурина обычно тестировались низкие дозы, обычно около 1,5 граммов в день. Мышам и обезьянам в новом исследовании давали дозу, эквивалентную примерно трем-шести граммам в день для человека — уровень, который европейские регулирующие органы считают безопасным, но все же находится на верхнем конце спектра.

«Суть в том, что необходимо провести клинические испытания», — сказал Виджай Ядав, исследователь долголетия из Медицинского центра Колумбийского университета в Ирвинге, который руководил исследованием.

Таурин получил свое название в 1820-х годах от латинского слова «таурус», что означает «бык», после того как немецкие ученые впервые выделили аминокислоту из желчи быка.

Однако доктор Ядав ничего не знал о таурине до тех пор, пока примерно десять лет назад он не обнаружил, что добавка способствует развитию костей у молодых мышей, рожденных от матерей с дефицитом витаминов.

Исследования на людях уже связали низкий уровень таурина с плохим здоровьем сердца, когнитивными способностями и мышечной функцией. Некоторые исследования также указывают на то, что таурин лежит в основе необычайного долголетия людей, живущих на японском острове Окинава.

Но остается неясным, является ли дефицит таурина движущей силой старения или просто побочным продуктом процесса старения.

Доктор Ядав вместе с коллегами из Национального института иммунологии в Нью-Дели впервые измерил уровень таурина в крови людей и обнаружил устойчивое снижение с возрастом. У 60-летних уровень таурина составлял примерно одну треть от уровня у маленьких детей.

Затем его команда давала высокие дозы таурина мышам среднего возраста и макакам-резусам и сравнивала их состояние здоровья с животными, которые не получали повышенную дозу аминокислот. Шести месяцев лечения было достаточно, чтобы увидеть улучшение плотности костей, метаболизма сахара и иммунной функции у обезьян, в то время как у мышей были отмечены эти и многие другие преимущества.